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乔丹有多高冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可(kě)以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用的成分是其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮乔丹有多高层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环(huán)和新陈代(dài)谢，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的(de)量是有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主要区别在于(yú)不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为快速降(jiàng)温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美(měi)式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右，但是(shì)这个数值并(bìng)不是适合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。