牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再enjoy可数吗，joy可不可数把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大enjoy可数吗，joy可不可数量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、enjoy可数吗，joy可不可数毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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