杨桃具有增(zēng)强体质(zhì)、促进消化、开胃消食、生津止渴等(děng)作用，还具有(yǒu)治疗口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的(de)硬皮后食用。杨桃(táo)中含有的维生素和(hé)纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动，具(jù)有润肠(cháng)通便(biàn)的(de)功效。

　　杨(yáng)桃不宜过多食(shí)用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨(yáng)桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买(mǎi)杨桃的时(shí)候最好挑选那些果皮绿中带一点黄，这样的(de)果实不(bù)软不(bù)硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红色代表(biǎo)果实已经(jīng)熟透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果实较(jiào)青(qīng)的话证明果实还未(wèi)熟(shú)，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的(de)人不清楚(chǔ)杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，其实(shí)在购买杨桃(táo)的时候尽(jǐn)量选择那些有五个(gè)棱角的，如果发现棱角有(yǒu)破(pò)损(sǔn)就(jiù)不要购买了(le)，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不(bù)要选(xuǎn)择那些长得(dé)奇形怪状的(de)，这(zhè)些果实的养分分布(bù)不均(jūn)匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果皮(pí)是否有破损，尽量选择那些(xiē)完整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一(yī)定的光泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸收光照会使养分溢出(chū)，在果实表面形成一(yī)层蜡质，带有一(yī)定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱(léng)边也是一种挑选方法(fǎ)，在购买时要看(kàn)棱边(biān)是(shì)否(fǒu)有磕碰，选择那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜(yán)色为青绿色，并(bìng)且较为饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸(mō)硬度(dù)。

　　在选择(zé)杨桃的时候可以用手捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨桃(táo)较(jiào)硬的话，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局(jú)部(bù)较软，甚(shèn)至(zhì)整体偏软的话(huà)就(jiù)不要选择(zé)了，这样的杨桃(táo)口感(gǎn)较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉一下(xià)分量，如果较重(zhòng)的(de)话证明水(shuǐ)分较多，吃起(qǐ)来(lái)口(kǒu)感较好。

　　如果重量(liàng)较轻(qīng)证(zhèng)明果肉较干，吃起来口感(gǎn)较差。

　　但是在挑(tiāo)选的(de)时候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也(yě)会变(biàn)差，尽量选择正常大小的。

杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，六(liù)种方法教你挑选

　　 杨桃(táo)的营养的丰富，吃起来美味可口，但是(shì)杨桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法，好(hǎo)吃的杨(yáng)桃外表颜色绿中rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡(zhōng)带一点黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个(gè)棱(léng)角，挑(tiāo)选的(de)时候不要选择(zé)那(nà)些奇形怪状(zhuàng)的；果皮要保(bǎo)持完整(zhěng)，没(méi)有破(pò)损；五个棱(léng)边(biān)没有磕(kē)碰，颜色(sè)为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较(jiào)硬(yìng)最好(hǎo)；拿在手里(lǐ)面感觉(jué)较(jiào)重的最好，但不(bù)要选择那些太重的。

杨桃的挑选六种方法

　　 1、看颜(yán)色

　　 在购(gòu)买杨桃的时候最好挑选那些(xiē)果(guǒ)皮(pí)绿(lǜ)中带(dài)一点黄，这样(yàng)的果实不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来(lái)口感刚(gāng)好。

　　如(rú)果果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实已经熟透了，吃(chī)起来太(tài)软影(yǐng)响口感。

　　果实(shí)较青的话证(zhèng)明果实还未熟(shú)，吃起(qǐ)来味道(dào)酸(suān)涩。

　　 2、看形状(zhuàng)

　　 有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)，其实在购买杨桃的时候尽(jǐn)量选择那(nà)些(xiē)有五(wǔ)个棱角的，如(rú)果发现棱角有(yǒu)破损就不要购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐(fǔ)烂(làn)。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那些(xiē)长(zhǎng)得奇形怪状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实(shí)的养分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在(zài)挑选杨桃(táo)要(yào)注意果皮(pí)是否有破损，尽量(liàng)选择那些完整(zhěng)的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的光泽(zé)，这是因为杨桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢(yì)出，在果实表(biǎo)面形成一层蜡(là)质，带有一定的光泽。

　　 4、看棱边

　　 杨桃棱边也(yě)是一种挑选方(fāng)法(fǎ)，在购买时要看棱边是(shì)否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱(léng)边。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色为青绿色，并(bìng)且较为饱(bǎo)满，还有一定的光泽(zé)。

　　 5、摸硬度

　　 在选择杨桃的时(shí)候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸(mō)起来局(jú)部(bù)较(jiào)软，甚至整体(tǐ)偏(piān)软的(de)话就不要选择了，这样的杨桃口感较差，也不利于储存。

　　 6、称重量(liàng)

　　 可以(yǐ)把杨桃(táo)拿(ná)在手里面感觉一下分量，如果较重的(de)话证明水分较多，吃(chī)起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉(ròu)较干，吃起来口感较(jiào)差(chà)。

　　但是在挑选的时候(hòu)也不应只追求大的杨(yáng)桃(táo)，太大的话口感(gǎn)也会(huì)变差，尽(jǐn)量选(xuǎn)择(zé)正常大小的。

　　 结语： 通过上文(wén)的(de)介(jiè)绍，相信大(dà)家已(yǐ)经知(zhī)道了挑选杨桃的六种方法(fǎ)，希望(wàng)大家以后都能吃到美味可口的杨桃。

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