牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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