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朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石(shí)榴是补血的(de)吗

　　是的，红(hóng)石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能(néng)促(cù)进(jìn)铁的(de)吸收(shōu),起到补血(xuè)效果(guǒ)。

　　石(shí)榴的(de)含铁量不是很高,但(dàn)石榴中含有丰富维生(shēng)素(sù)C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁(tiě)可(kě)促进体内血(xuè)红(hóng)蛋白的合成,进而(ér)起到补(bǔ)血效果(guǒ)。

红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很多，按表皮分有(yǒu)红色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青(qīng)，青(qīng)中(zhōng)带点黄(huáng)的比较(jiào)甜。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而(ér)酸石榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮色光亮朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石榴(liú)，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而(ér)外观果棱显现的，才(cái)是皮(pí)薄完全成熟(shú)的石榴，这样的石(shí)榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两(liǎng)个石榴(liú)，手感重(zhòng)的相对(duì)水分大、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的(de)新(xīn)鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧(jǐn)绷(bēng)的是新鲜石榴，外(wài)皮(pí)松(sōng)弛、有黑斑的可(kě)能(néng)是存放(fàng)时间过久导致的。

　　另外(wài)，表(biǎo)皮无划伤、带枝叶的比(bǐ)较(jiào)新(xīn)鲜。

　　5、看(kàn)开口(kǒu)。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴开(kāi)口也是自然(rán)开裂的，这(zhè)样的开口不会影响(xiǎng)石榴(liú)的品(pǐn)质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨(yǔ)水和日(rì)晒而导致的非自然(rán)开口，这样的开(kāi)口会影响石榴的口感，果(guǒ)粒(lì)也不(bù)够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们(men)挑选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍稍按(àn)压石榴的表皮(pí)，成(chéng)熟饱满(mǎn)的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感，但是不新鲜(xiān)或(huò)者(zhě)内部(bù)已(yǐ)经发烂的石榴按下去则会软软的比(bǐ)较(jiào)松弛。

石榴怎么挑选

　　　　导语：石榴不仅(jǐn)可(kě)以(yǐ)助消化，还具(jù)有降低血脂(zhī)血(xuè)糖以(yǐ)及胆固醇的多种功(gōng)效。

　　红(hóng)石榴中富含矿(kuàng)物质(zhì)，并具(jù)有两大抗氧化成分——红石(shí)榴多酚和花青(qīng)素，同(tóng)时，它(tā)还含有亚麻油(yóu)酸，维他命c和(hé)叶(yè)酸。

　　红石榴中含(hán)有的钙(gài)、镁、锌等矿物质(zhì)萃取精华，能迅速(sù)补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎么挑?下面告诉(sù)你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人(rén)都(dōu)认(rèn)为石榴要(yào)红红(hó朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁ng)的才是最甜的，但(dàn)是(shì)买(mǎi)回家后却发现并不如想象那般(bān)。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄色的才(cái)是最甜(tián)最好吃的。

　　如(rú)果是买回家(jiā)打算存(cún)放很(hěn)久(jiǔ)就可以挑选绿色未熟(shú)的石榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮光滑，挑选石(shí)榴(liú)的时(shí)候(hòu)也(yě)可以根据石榴的表皮光(guāng)泽度来判断(duàn)石榴的好坏。

　　　　如(rú)果石榴(liú)的`表(biǎo)皮是光滑发(fā)亮的，那这(zhè)个石榴(liú)就(jiù)是(shì)新鲜(xiān)的，反之如果石榴的(de)表(biǎo)皮(pí)不(bù)太光滑且有黑(hēi)斑，说(shuō)明(míng)这个(gè)石榴(liú)已(yǐ)经存放很久不再(zài)新鲜了。

　　　　3、看(kàn)硬度

　　　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍稍按(àn)压石榴的表(biǎo)皮，成(chéng)熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按下(xià)去会有硬实感，但是不新鲜或者内(nèi)部已经发烂的(de)石榴按下去(qù)则会软(ruǎn)软的比(bǐ)较松弛。

　　　　4、看开口(kǒu)

　　朱子家训是谁写的朱子家训的作者是谁　　正常生长(zhǎng)成熟(shú)的石榴(liú)开口也(yě)是(shì)自然(rán)开(kāi)裂的，这样的开口不会影响石榴(liú)的(de)品质及(jí)口感。

　　但(dàn)也有(yǒu)一些石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导致的非自(zì)然开口(kǒu)，这样的(de)开口会影响石榴的口感(gǎn)，果粒也不够饱(bǎo)满。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑选(xuǎn)石榴的时(shí)候最好是选择表面(miàn)没(méi)有伤口的石榴(liú)，表皮完整不带(dài)划痕的石榴可(kě)以存(cún)放的比较久，如(rú)果可以(yǐ)最好还带(dài)一截(jié)枝(zhī)条的是最好的。

　　因(yīn)为石(shí)榴(liú)表(biǎo)皮如果(guǒ)受伤有了疤痕(hén)会(huì)使石(shí)榴(liú)水(shuǐ)分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时间

　　　　石榴果实成(chéng)熟期是每年的9-10月(yuè)，这个(gè)时(shí)期购买的石榴是(shì)最好(hǎo)最新鲜的石榴，味道(dào)与品质也(yě)最有保(bǎo)障。

　　　　7、挑重量

　　　　石(shí)榴富含水分，尤其是成熟新鲜(xiān)的(de)石榴更是水分充足，所以(yǐ)相应的越好的石(shí)榴重量(liàng)也会越重。