怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，遭天谴什么意思，天谴什么意思解释选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)遭天谴什么意思，天谴什么意思解释南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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