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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(z敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步huàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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