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嗤笑的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīn嗤笑的意思g)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(嗤笑的意思de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。