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  1、首先(xiān)取出跳跳球(qiú),然后把跳(tiào)跳球上的灯(dēng)打开(有些(xiē)跳跳球没(méi)有灯(dēng),可以省略这一步(bù))。

  2、把跳(tiào)跳球的脚环套在(zài)脚上(shàng),如图所示。

  3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳(tiào)球的绳子,然(rán)后把跳跳(tiào)球甩起来。

  4、跳跳球(qiú)旋转到另一只(zhǐ)脚时(shí),另一(yī)只(zhǐ)脚跳起来。

  5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

  6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。

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  1、首先取(qǔ)出(chū)跳跳球,然(rán)后把(bǎ)跳跳球上的灯打开(有些跳跳球没(méi)有(yǒu)灯(dēng),可(kě)以(yǐ)省略这一(yī)步)。

  2、把跳跳球的脚环套(tào)在(zài)脚上,如图(tú)所示。

  3、用手(shǒu)抓(zhuā)着跳雀碧跳球的绳子,然后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来。

  4、跳跳(tiào)球旋(杨志的性格特点和人物事迹概括,杨志的性格特点和人物事迹简介xuán)野亩转到另一只脚时,另(lìng)一(yī)只脚(jiǎo)跳(tiào)起来。

  5、继续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

  6、一(yī)边转一顷脊举边跳如此重复(fù)即可。

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