近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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