春分(fēn)由来

春(chūn)分，是(shì)二十四节气之一(yī)，春(chūn)季的(de)第四个节气。每(měi)年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分(fēn)点）时(shí)开(kāi)始(shǐ)，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要意(yì)义(yì)，春分这天太阳直射赤(chì)道，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射(shè)位置由(yóu)赤道继续(xù)向(xiàng)北半(bàn)球推移，北半球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于黑夜(yè)，南半球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分(fēn)到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北半球昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场平衡(héng)，地球的(de)地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前尚(shàng)难考证(zhèng)。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一(yī)般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春(chūn)分(fēn)时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓(yù)意，一(yī)般认为(wèi)，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此外(wài)，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素(sù)等营养成(chéng)分(fēn)，可以补(bǔ)充身(shēn)体所需的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他(tā)疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变(biàn)化剧(jù)烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气都有可能发生急剧变化，一(yī)不(bù)注意就很容(róng)易生病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒大家(jiā)，这个时(shí)节最重(zhòng)要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这个(gè)时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰(pèng蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的)”，不碰大寒大热之物(wù)，不(bù)碰(pèng)过于(yú)油腻之物(wù)。因为在(zài)春分时(shí)节，人(rén)体的新(xīn)陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡(dàn)易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了(le)孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季(jì)节。