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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通常是有必定优点的，平常能够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等(děng)养分(fēn)物质，适量吃(chī)能(néng)够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需的养分。白芝麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的(de)油脂，具有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用白(bái)芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致(zhì)病(bìng)况(kuàng)加剧(jù)。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并不是(shì)特别的(de)白，而通过漂白处(chù)理之后(hòu)的白(bái)芝(zhī)麻(má)就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端(duān)大小不一，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起(qǐ)来有(yǒu)芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这种香味不(bù)是香油的滋味(wèi)，而(ér)是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　 　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断(duàn)口的(de)部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断(duàn)口部(bù)分是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口(kǒu)部(bù)分(fēn)是白色(sè)，那(nà)就阐明这种芝麻(má)不是染色。

　　 　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉色(sè)的是真货(huò)，不然可能是假货(huò)。

　　 　　3、品(pǐn)味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反而有点细(xì)微(wēi)的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而(ér)染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或(huò)者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　 　　芝麻味甘、性(xìng)平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　 　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　 　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压(yā)、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　 　　一般人群均可食用

　　 　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少(shǎo)者食用;适(shì)合身体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　 　　患有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌食;依(yī)据前(qián)人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食。

　　 　　每天(tiān)10~20克(kè)

　　白芝麻的发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉制造辅(fǔ)导

　　 　　1. 芝(zhī)麻(má)可榨制香油(麻油)，供(gōng)食用或制糕点;种子去皮称麻仁(rén)，烹饪(rèn)上多用作辅(fǔ)料(liào);

　　 　　2. 芝麻仁外面有一层稍(shāo)硬的膜，把(bǎ)它碾碎才能使(shǐ)人体吸(xī)收到养(yǎng)分，所以整粒(lì)的芝麻应加(jiā)工后(hòu)再(zài)吃;

　　 　　3. 炒制时千(qiān)发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉万不(bù)要炒糊。

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