宝宝们(men)，本号(hào)以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位产生送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由令送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由人(rén)愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用(yòng)假音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细(xì)空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流(liú)经过等感受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了(le)我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开始吧

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