牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅(j世界上女性最开放的是哪个国家iǎo)拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎世界上女性最开放的是哪个国家)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素世界上女性最开放的是哪个国家B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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