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吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补救(jiù)

  做鸡蛋羹的时(shí)候不(bù)小心把水放多(duō)了煮出(chū)来的鸡(jī)蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤(tāng)水水的,有(yǒu)什(shén)么办法是可以补救一下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固(gù)的现象?

鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了(le)可以再加入适量的鸡蛋,将其(qí)与(yǔ)水充分混合(hé)即(jí)可(kě)。

  另(lìng)外可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适(shì)量盐,可起到粘合蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分(fēn)熟(shú)透,已无法和其余(yú)的鸡蛋液(yè)或水融合(hé),这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)就不能够(gòu)进行补救。

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鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因(yīn)

  1、加水过多(duō),蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开(kāi)水,加生水因自来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出(chū),蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏(fá)嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也不宜用热开水,否则开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚(shèn)至(zhì)蒸(zhēng)不(bù)出蛋羹。

  2、火候不够(gòu),一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有成(chéng)熟(shú),仍然(rán)是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你(nǐ)想吃的(de)老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄(huáng)金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋(dàn)白质的含量,大概是(shì)7-吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法9g,根(gēn)据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来源,所以对于低蛋白(bái)血症患者、近期(qī)有(yǒu)手术创伤的(de)患者、身体有(yǒu)创面需要进行(xíng)愈(yù)合的患者(zhě),以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可(kě)以无形中增加(jiā)鸡蛋中的(de)热量。

  如果过度进食(shí),可(kě)能出(chū)现(xiàn)高脂血症(zhèng)或(huò)者高血(xuè)压(yā)等状况。

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