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佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不(bù)会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。

  此(cǐ)时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗(de)中间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。

  有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的(de)负担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张(zhāng)的(de)话,需(xū)要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候(hòu)可(kě)以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其(qí)余(yú)年级请参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目(mù):

  基本规(guī)则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发(fā)出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生一次(cì)考(kǎo)试机会(huì)。

  参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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