怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水些。

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