什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(srds是什么意思，srds是什么意思啊yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们srds是什么意思，srds是什么意思啊都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家srds是什么意思，srds是什么意思啊埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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