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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长knocked什么意思，knocking什么意思期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(hknocked什么意思，knocking什么意思uài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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