怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(日语jtest报名入口，日语jtest报名费shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南日语jtest报名入口，日语jtest报名费瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一些。

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