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鸡蛋羹水放多了可以再加入(rù)适量的(de)鸡(jī)蛋,将其(qí)与水(shuǐ)充(chōng)分混合即可。
另外可以在蛋液(yè)里(lǐ)加适量(liàng)盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。
如果(guǒ)鸡蛋已经有部分(fēn)熟透,已无(wú)法和其(qí)余的鸡蛋液(yè)或水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就不能够进行补救。
鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原因(yīn)
1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一般蛋和水的(de)比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。
忌加(jiā)生水(shuǐ)和热(rè)开(kāi)水(shuǐ),加(jiā)生(shēng)水因自来水(shuǐ)中有空气,水被(bèi)烧沸(fèi)后,空气(qì)排(pái)出(chū),蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响(xiǎng果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的)蛋(dàn)羹质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营养成(chéng)分也会受损(sǔn)。
也不宜(yí)用(yòng)热(rè)开水,否则(zé)开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸,营养受(shòu)损(sǔn),甚(shèn)至蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火候(hòu)不(bù)够,一般应(yīng)该(gāi)蒸(zhēng)约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡蛋液没有(yǒu)成熟(shú),仍然(rán)是液体状态的(de)。
鸡蛋(dàn)羹水和鸡蛋的比例(lì)
蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水(shuǐ)的比(bǐ)例(lì)是第一关(guān)键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。
低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易(yì)成型(xíng),最佳黄金比(bǐ)例(lì)是1:1.5。
鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质(zhì)
通常一个水煮鸡果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的(jī)蛋的蛋白质的含(hán)量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略有不(bù)同。
水煮鸡蛋白是(shì)人(rén)体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以对于低蛋白(bái)血(xuè)症患者、近期有手术(shù)创伤的患(huàn)者、身体有(yǒu)创面需要进(jìn)行愈(果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的yù)合的(de)患者,以及(jí)需要生(shēng)长肌肉(ròu)的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以无(wú)形中(zhōng)增加(jiā)鸡蛋中的热量。
如果过度进食,可能出现(xiàn)高脂血症或者高血(xuè)压等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了