黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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