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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状。

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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