戒烟这个事情(qíng)对于很多人(rén)来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其实是让(r撒贝宁个人资料简历ff0000; line-height: 24px;'>撒贝宁个人资料简历àng)我们(men)看到了(le)不同的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像(xiàng)是不同(tóng)的人情况不一(yī)样，更多的时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶(jiē)段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期(qī)依赖(lài)，通常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于(yú)戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可(kě)以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自己的人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那些意(yì)志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多补偿吧！在如(rú)此的(de)一个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人们(men)对(duì)于这些烟(yān)酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那(nà)些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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