一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于(yú)中国传统的(de)单(dān)位(wèi)，在日常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单位(wèi)，所(suǒ)以(yǐ)这就(jiù)是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成(c十公分有多长 10厘米就是10公分吗héng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zh十公分有多长 10厘米就是10公分吗è)个缘在步行(xí十公分有多长 10厘米就是10公分吗ng)中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

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