牙膏是每个人每天几(jǐ)乎田井读什么字，畊和耕的区别都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍(田井读什么字，畊和耕的区别zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸田井读什么字，畊和耕的区别(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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