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美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377妇身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。