牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成(c15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米héng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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