烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性(xìng)比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖(táng)的作(zuò)用随(suí)之增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的(de)果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血(xuè)压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物质含量会大幅增麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁加，有(yǒu)助(zhù)于降低血(xuè)脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余的自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的(de)双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么算麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)后开始切片(piàn)啦(la)，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹果片要切多(duō)薄(báo)呢，就(jiù)自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者上下管热风循环(huán)也(yě)行)温度100度，时间(jiān)：1小麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤(kǎo)半个多左右，最好(hǎo)就有几(jǐ)个烤(kǎo)网(wǎng)几(jǐ)个(gè)一起烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级(jí)像薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸酸甜甜的。

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