黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么的作用。

　　中医，中药健脾的话青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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