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电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一(yī)般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到(dào)正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。