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单倍行距是多少一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自(z单倍行距是多少ì)己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素(s单倍行距是多少ù)质的(de)确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏单倍行距是多少直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？