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情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(h情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说éng)指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不(bù)要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说p>

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。