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　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的(de)吃一(yī)些对(duì)孕(yùn)妇早期如果孕(yùn)酮(tóng)偏低的(de)，那么(me)可(kě)以(yǐ)选择吃一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药物，但是具(jù)体要(yào)根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的(de)指导下(xià)进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增(zēng)加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持营养(yǎng)均衡，适(shì)当的多(duō)补充一(yī)些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两个在小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式品种上(shàng)会有差异，但是(shì)在(zài)营养上(shàng)还是差不多(duō)的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提(tí)供全(quán)面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防(fáng)三高,促进血液小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式循(xún)环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进(jìn)行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来(lái)的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作(zuò)方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好(hǎo)的黑豆适量加入温(wēn)水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量的水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制作完成了(le)。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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