近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝充电宝100wh等于多少毫安(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例充电充电宝100wh等于多少毫安宝100wh等于多少毫安(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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