推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释"0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的(de)重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋(cù)后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释 src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛是什(shén)么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎(zěn)么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先(xiān)做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席(xí)刚(gāng)开始的(de)时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保(bǎo)护(hù)措施(shī)。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别(bié)是喝高了的时候，容(róng)易造成胃(wèi)出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒的(de)同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能量的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功(gōng)能(néng)发挥着重要的作用。

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