怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗(sè)，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

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