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苏州区号是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到了(le)原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼苏州区号是多少痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。