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中国哪(nǎ)里(lǐ)的(de)莲(lián)子最好吃

　　是湖南省湘潭(tán)县花石(shí)镇的。

　　湖南、湖(hú)北(běi)、福(fú)建、江苏、浙江、江西(xī)等地均产(chǎn)莲子，其中湖南湘潭的湘莲(lián)、福建建宁的(de)建(jiàn)莲、浙江宣平的宣莲(lián)并称为中国(guó)三(sān)大莲子。

　　湘潭位(wèi)于(yú)湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候(hòu)湿(shī)润，四季分明(míng)，年平均气(qì)温17℃左右(yòu)，且阳(yáng)光充足，雨量丰富(fù)，形成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪、口(kǒu)感好等特色(sè)，被称为“中国第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸三(sān)莲(lián)和以寸三莲为亲(qīn)本培育的(de)芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相(xiāng)传的湘莲品种(zhǒng)，以其三粒莲(lián)子相(xiāng)连(lián)长度为一(yī)寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀，肉(ròu)色乳白(bái)，肉质细腻，

莲子(zi)的功效(xiào)与作用

清热降火

　　对于(yú)心(xīn)火旺盛的人来说(shuō)，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于上火引(yǐn)起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

强心安神(shén)

　　莲子不但强心作(zuò)用非(fēi)常显(xiǎn)著，莲芯碱还能有(yǒu)效地(dì)抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者(zhě)可以睡前泡杯莲子茶(chá)喝(hē)喝(hē)，保管一觉睡到大天亮(liàng)。

降血压

　　莲子所含非结(jié)晶形生(shēng)物碱N-9有降(jiàng)血压作用(yòng)。

防癌抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养气血(xuè)，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它(tā)还含有一(yī)种抗氧(yǎng)化成分黄树(shù)宁碱，这种(zhǒng)物质不单能清理人体内(nèi)的自由基，还是一种天然(rán)的抗癌成分，它能预防细胞(bāo)癌变，也能抑(yì)制癌细胞再生，所(suǒ)以(yǐ)平时多吃莲子可(kě)以(yǐ)起到(dào)预防癌症的(de)作用。

莲子能(néng)补充(chōng)营养

　　莲(lián)子(zi)是一(yī)种高营养的食材，它(tā)含的蛋(dàn)白质(zhì)和多种维生素，还(hái)含且些微(wēi)量元素，其中钙的含量(liàng)比较高，平时人们(men)食用莲子不(bù)但(dàn)能补充(chōng)营养还能起(qǐ)到(dào)一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心碱等多(duō)种生物碱存在，能清热(rè)解毒预(yù)防多(duō)种上火(huǒ)症状的发生。

莲(lián)子(zi)能调节身体酸碱平(píng)衡

　　莲子这种(zhǒng)食(shí)材中(zhōng)含有大(dà)量的微量(liàng)元素磷，这种物质是组纪细胞核的重(zhòng)要成分(fēn)，它能促进人体蛋(dàn)白质与脂肪以及(jí)糖类(lèi)物质的代谢，还能调节人体(tǐ)内部环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常食用能(néng)提高身体免疫力，减少(shǎo)多种(zhǒng)疾病的发生。

莲子能健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)

　　健脑益智也是(shì)莲子(zi)的(de)重要功效(xiào)之一，它含有的多种氨(ān)基酸与矿物质可以直接(jiē)作用于人类的大(dà)脑(nǎo)，能(néng)提高(gāo)脑细(xì)胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少年食用还能(néng)促进智(zhì)力(lì)发(fā)育，它是最适合脑(nǎo)力劳动者食用(yòng)的一(yī)种(zhǒng)养生(shēng)食(shí)材。

莲子的药(yào)用价值

莲子能治遗(yí)精滑(huá)精

　　莲子中含有多种(zhǒng)天(tiān)然的碱性(xìng)成分，它能增强性(xìng)欲，也能提(tí)高男子精子数(shù)量，平时(shí)可(kě)以用于(yú)多(duō)种男科疾病的治疗，特别(bié)是对(duì)男性经(jīng)常出现的遗(yí)精与滑精，等不良(liáng)症(zhèng)状，治疗(liáo)功效十(shí)分出色，可(kě)以(yǐ)起到止遗(yí)涩(sè)精的重要(yào)作用。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲子(zi)的中(zhōng)间有一(yī)个(gè)黄色的莲子(zi)心，它也是一种功效出色的中药(yào)材，这种莲子心中含(hán)有大(dà)量的生物(wù)碱(jiǎn)，强心功效十分明显，平时人们(men)食用(yòng)以后能有效(xiào)提(tí)高心脏功能，可以预防(fáng)心(xīn)律(lǜ)不齐，也出能(néng)减少心(xīn)肌(jī)无力以及心(xīn)肌(jī)缺血等多(duō)种(zhǒng)常见心脏病(bìng)的发生。

中国哪里产的莲(lián)子最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就(jiù)被(bèi)称(chēng)为“莲乡”，白莲的种(zhǒng)植和加(jiā)工(gōng)历史非常(cháng)悠久，品(pǐn)质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营(yíng)养丰(fēng)富(fù)、药用价值高(gāo)、炖煮(zhǔ)易(yì)烂、汤清(qīng)肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为(wèi)“莲中(zhōng)珍品”，一直畅(chàng)销海内(nèi)外。

　　二、建宁(níng)通心白莲(lián)

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历史上(shàng)被(bèi)誉(yù)为“莲中(zhōng)极(jí)品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外观粒大(dà)饱满，圆润洁白(bái)，色如凝脂，2006年(nián)9月，国家质检总局批准对建莲实(shí)施地理标志产品(pǐn)保护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈汊湖(hú)莲(lián)子是湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可(kě)口。

　　汉(hàn)川汈汊(chà)湖莲(lián)籽为汉川(chuān)特产，主产(chǎn)于汉(hàn)川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈(diāo)汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽(zǐ)）远(yuǎn)销香港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁都通心白莲是江西省(shěng)赣州(zhōu)市宁(níng)都县的特产。

　　宁都(dōu)通心(xīn)白莲具有个大、色白特点，富含淀粉和(hé)多种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通(tōng)心(xīn)白莲又称子(zi)莲，是宁(níng)都县传统农产品。

　　常年(nián)种植面积6万亩，是(shì)江西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙(miào)前白(bái)莲是江(jiāng)西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲(lián)，栽培历史(shǐ)悠久，不但栽培面积多、产量高，而且以质量(liàng)上乘与(yǔ)广(guǎng)昌白莲(lián)齐名(míng)。

　　产(chǎn)品曾远销港(gǎng)澳(ào)、东南(nán)亚和日本、美(měi)国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前，凰(huáng)岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲子是(shì)寒性的(de)吗

　　不是寒性的。

　　莲(lián)子既是一种中药，也是一种食物。作为中(zhōng)药，莲子具有(yǒu)固精止带、补脾止泻、益肾养心等功(gōng)效，可以治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食(shí)欲不振、肾气不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗(liáo)精关不固、心肾不交所导致的小(xiǎo)便白浊(zhuó)、梦(mèng)遗(yí)滑精、脾虚失运、虚烦(fán)失眠等不适。作为食物(wù)，莲子属于平(píng)性食物，不属于寒性食物。如果(guǒ)患(huàn)者出现(xiàn)上述症状，可以遵医嘱适(shì)量食用莲子(zi)，有(yǒu)利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有(yǒu)止泻的作用(yòng)，一般(bān)不建议(yì)便秘患者食用莲子，以免导(dǎo)致便秘(mì)病情(qíng)加重(zhòng)。建议平时适量(liàng)食(shí)用莲(lián)子，不要一次(cì)性吃太多，以免(miǎn)导致腹(fù)痛、恶心(xīn)。另外(wài)，莲子(zi)与(yǔ)海鲜不(bù)可以(yǐ)同时食用，以免导致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子时，可以适量(liàng)饮水，有利于(yú)胃肠道健康。

　　莲子最好吃的(de)是湖南省湘潭县花石镇(zhèn)的(de)。关于中国哪里的莲子最好(hǎo)吃以及中国哪(nǎ)里的(de)莲子最好吃最(zuì)出名(míng)，中国哪里的莲子最(zuì)好吃最(zuì)正宗，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最(zuì)有(yǒu)名(míng)，国内哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好，哪里(lǐ)产地(dì)的莲子最好吃等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

中国哪(nǎ)里(lǐ)的莲(lián)子(zi)最(zuì)好吃

　　是湖南省湘潭县花石(shí)镇的。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江苏、浙江、江(jiāng)西等地均产莲子，其中湖(hú)南(nán)湘潭(tán)的湘莲、福建建宁的建莲(lián)、浙江宣(xuān)平的宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿(shī)润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光(guāng)充足，雨量丰(fēng)富，形成(chéng)了湘莲(lián)生产的有利(lì)气候(hòu)条件。

　　湘莲，因其具有高蛋(dàn)白、低脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等特色，被称为“中国第一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲本培(péi)育的芙(fú)蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三莲是湘(xiāng)潭县历代相传的湘莲品种(zhǒng)，以其(qí)三粒莲子相(xiāng)连长度为一寸而(ér)得(dé)名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉色乳白，肉(ròu)质细腻(nì)，

莲子的功效与作用

清热降火(huǒ)

　　对(duì)于心(xīn)火旺(wàng)盛的(de)人来说，不妨吃吃莲子来降(jiàng)其心火(huǒ)。

　　此外(wài)，由于上(shàng)火引起的(de)口舌生(shēng)疮也可以(yǐ)用莲子来(lái)进(jìn)行调理。

强心(xīn)安神

　　莲子不但强心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还(hái)能有(yǒu)效地抗(kàng)钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡(pào)杯(bēi)莲子茶喝喝，保管一觉睡到大天(tiān)亮(liàng)。

降血压(yā)

　　莲子所含非结晶(jīng)形(xíng)生物碱N-9有降(jiàng)血(xuè)压作用。

防癌(ái)抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且(qiě)它还含(hán)有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物质不单能清理人体内的自由基，还是一(yī)种(zhǒng)天然的抗癌(ái)成(chéng)分(fēn)，它(tā)能(néng)预防细胞癌变(biàn)，也(yě)能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲(lián)子可(kě)以起到预(yù)防癌(ái)症的作用。

莲子能补充营养

　　莲(lián)子是一(yī)种高营养的食(shí)材，它含的蛋白(bái)质和多种维生素(sù)，还含(hán)且(qiě)些微量元素，其中钙的含量比较高，平(píng)时人们食用莲子不但能补(bǔ)充营养还能(néng)起到一定的补钙(gài)作用。

　　另外(wài)莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物碱存在，能清热解毒预防多种上火(huǒ)症状的发生。

莲子(zi)能调(diào)节(jié)身体酸碱平衡

　　莲子这(zhè)种食(shí)材中含有大量的微量元素(sù)磷，这种物质是组(zǔ)纪细胞核的重要成(chéng)分，它能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的(de)代谢，还能调节人体内部环境的酸碱平衡，平时经常(cháng)食用能提高身体免疫力(lì)，减(jiǎn)少多种疾病(bìng)的发(fā)生。

莲(lián)子能健脑益智(zhì)

　　健脑(nǎo)益智也是莲子的重要功(gōng)效之(zhī)一，它含有(yǒu)的多种氨基酸与矿物质(zhì)可(kě)以直接(jiē)作(zuò)用于人类的(de)大脑(nǎo)，能提高脑细胞(bāo)活性，也(yě)能提高记忆力(lì)，青少年食(shí)用还能(néng)促(cù)进智力(lì)发育，它是最适合脑力劳动者(zhě)食用的一种养生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲(lián)子能治遗精滑精

　　莲子中含(hán)有多种天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时可以(yǐ)用(yòng)于多(duō)种男科疾病(bìng)的(de)治(zhì)疗，特别是对男性经常出(chū)现(xiàn)的遗精(jīng)与滑精，等(děng)不良症状(zhuàng)，治疗功效十分出色，可以起到止(zhǐ)遗涩精(jīng)的重要作用。

莲子能治心脏(zàng)病

　　莲子(zi)的中间(jiān)有一(yī)个黄色的莲子心(xīn)，它也(yě)是一种(zhǒng)功(gōng)效(xiào)出色(sè)的中药材(cái)，这种莲子心中含有大量的(de)生(shēng)物碱，强(qiáng)心(xīn)功效十分明显，平时(shí)人们食用以后能有效提高(gāo)心脏功能，可以(yǐ)预(yù)防(fáng)心律(lǜ)不齐，也出能减(jiǎn)少心肌(jī)无力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中(zhōng)国(guó)哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的(de)种(zhǒng)植和(hé)加工历史非(fēi)常悠久(jiǔ)，品质突出(chū)，具有色白、粒(lì)大、味甘(gān)清香、营养丰富、药(yào)用价(jià)值高(gāo)、炖煮(zhǔ)易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来(lái)被(bèi)称为“贡莲(lián)”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅销海(hǎi)内(nèi)外。

　　二(èr)、建宁(níng)通心白莲

　　建宁(níng)通心白莲，俗(sú)称建(jiàn)莲，历(lì)史上被誉为“莲中极品”，历(lì)代被列(liè)入进贡(gòng)珍品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲外观粒大(dà)饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准对(duì)建莲实施地理(lǐ)标志产品(pǐn)保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲(lián)子

　　汈汊(chà)湖莲子是(shì)湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒(lì)饱满，肉(ròu)质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽为汉川特产(chǎn)，主产于(yú)汉川(chuān)市汈(diāo)汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销(xiāo)各地，还被称之为(wèi)“中(zhōng)国莲”（籽(zǐ)）远销(xiāo)香港(gǎng)和出(chū)口东南亚等(děng)地。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁(níng)都通心白莲是江西省(shěng)赣州(zhōu)市宁都(dōu)县的(de)特产。

　　宁都(dōu)通(tōng)心白莲具有个大、色白(bái)特点(diǎn)，富含淀粉和多种氨基(jī)酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲(lián)，是宁都县(xiàn)传统(tǒng)农产品(pǐn)。

　　常(cháng)年(nián)种植(zhí)面积6万亩，是江西(xī)省白莲种植大县(xiàn)之(zhī)一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市(shì)鄱(pó)阳县三庙前乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培面积多、产量高，而(ér)且以质量(liàng)上乘与广(guǎng)昌(chāng)白莲齐名(míng)。

　　产品曾(céng)远销(xiāo)港(gǎng)澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本(běn)县三庙前，凰(huáng)岗及其它(tā)乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是寒(hán)性的(de)。

　　莲子既是一种中(zhōng)药，也是一种食(shí)物。作(zuò)为中药，莲(lián)子具有固(gù)精止带、补脾止泻、益肾养(yǎng)心等功效(xiào)，可以(yǐ)治疗脾(pí)虚久泻、食(shí)欲不振、肾(shèn)气(qì)不(bù)足等不(bù)适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗(liáo)精关(guān)不固、心肾不交所(suǒ)导致(zhì)的小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠(mián)等不适(shì)。作(zuò)为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物(wù)。如(rú)果患者出(chū)现上述症(zhèng)状，可(kě)以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子(zi)，有利于(yú)缓解人(rén)体不适(shì)。

　　因(yīn)为莲子具有止泻的作用(yòng)，一(yī)般不建议(yì)便秘患者食用莲子，以免导致便(biàn)秘(mì)病情加重。建议(yì)平时(shí)适(shì)量食用(yòng)莲子，不要一(yī)次性吃太多，以免导致腹(fù)痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以(yǐ)同(tóng)时食(shí)用，以免导致(zhì)腹泻。除(chú)此(cǐ)之外，食用莲子(zi)时，可以(yǐ)适量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃肠道健康。

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