魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读yǒu)可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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