怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的(de)，有奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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