宝宝们(men)，本号(hào)以(yǐ)前的视频(pín)均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你(nǐ)需要的(de)部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复(fù)、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性(xìng)，而且制义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音中较多(duō)的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛(tán)在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视(shì)野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能(néng)就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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