近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(c球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么hēng)，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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