黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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