近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(dě成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思ng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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