张天爱减肥(féi)前(qián)后对比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中(zhōng)能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽(suī)然(rán)颜值(zhí)不低n是正极还是负极，L是正极还是负极，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本(běn)上体(tǐ)重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时(shí)间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的(de)人来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持(chí)下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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