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苹(píng)果可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环(huán)境苹果保存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营养效果是非常好的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好(hǎo)的生(shēng)活(huó)作(zuò)息(xī)和(hé)健康的生(shēng)活(huó)饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富(fù)的(de)食物(wù)增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致体质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果可能(néng)是(shì)加了(le)染色剂的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不(bù)甜而(ér)且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种一丝一(yī)丝红(hóng)的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开的亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没(méi)有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不(bù)能红(hóng)成一片，要挑有许多红(hóng)丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每(měi)100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于(yú)溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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