魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思p>

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