什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(y俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少ú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长期(qī)观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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