黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养2000克是多少斤 2000克等于多少公斤价值(zhí)高。

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